お腹のお肉が・・切ない・・ガードル生活始めます！
皆さ～ん(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡おはようございます❣
今日も、お洗濯日和・・焼き肉日和・・ダイエット日和・・デスね❣
こんみきは朝からグレープフルーツ１００％ジュースにオリーブオイル・・に❣
秘密のパックでお肌を潤ってますょ～(＾◇＾)
体重は53キロ・・・・なかなか苦しいけど！
スクワット50回！ワンダーコア１００回！他・・・頑張ってます！
体重落とせても、４７歳のこのお腹のお肉が///悲しいわ～
この横に乗っかるお肉～😢
姿勢も大事みたい！常に姿勢を気にしていると背中やお腹に・・・
お肉がつかなくなるらしいです！皆さんも心掛けてみて💛
後は油断！！！！！！！
顔のマスクで、二重あごがなくなり、小顔になれたと言うことは・・・！
お腹も、油断させない！そして毎日少しの筋トレ！この二つで、こんみきの・・・
横にのってるお肉が・・・どこまでになるか！お楽しみを・・・
上の↑ダイエットガードル！おすすめょ❣
ヒップ！お腹！ウエスト！いっぺんに消えろ～～～❣By こんみき
